Trastornos de ansiedad
¿Qué son?
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por sentimientos intensos de preocupación, miedo o nerviosismo que pueden interferir significativamente con la vida diaria.
La ansiedad se manifiesta de diferentes formas. Cuando sentimos un elevado nivel de ansiedad, generalmente experimentamos:
Síntomas físicos como palpitaciones, respiración acelerada, presión en el pecho, tensión muscular.
Necesidad de evitar o escapar de la situación o buscar un lugar seguro.
Inquietud, frustración, nerviosismo.
Síntomas cognitivos como hipervigilancia, preocupación, dificultad para sostener la atención y/o para razonar.
Los síntomas pueden variar desde leves hasta graves, y pueden aparecer algunas presentaciones más complejas; como ataques de pánico, obsesiones, rumiación y fobias, entre otros.
¿En qué nos especializamos?
● Psicoterapia individual
● Psicoeducación individual y grupal
Tratamiento cognitivo conductual de los trastornos de ansiedad
Sentís que te cuesta regular tu ansiedad o te ves desbordado/a por esta emoción.
Sufrís de ansiedad social, ansiedad ante los exámenes, ansiedad generalizada, fobias y/o crisis reiteradas de pánico.
Agendá una primera entrevista para comenzar tratamiento si:
Psicoeducación individual y grupal
Psicoeducación individual: Ansiedad
Ansiedad: ¿Qué me está pasando? ¿Qué puedo hacer?
Estas sesiones te van a ser útiles si:
Sentís que te cuesta regular tu ansiedad o te ves desbordado/a por esta emoción.
Sufrís de ansiedad social, ansiedad ante los exámenes, ansiedad generalizada, fobias y/o crisis reiteradas de pánico.
Se trata de sesiones de una hora de duración, de forma individual y virtual.
Psicoeducación para pacientes:
"Ansiedad...¿Para qué?" Una perspectiva funcional de la ansiedad.
Dirigido a: Personas que tienen difucultad para regular su ansiedad
Virtual
Fecha y hora: Sábado 9 de marzo, 2024. 11:00hs. GMT-3, Arg.
Métodos de estudio y ansiedad ante los exámenes.
Aprendé a ejecutar una planificación efectiva a la hora de rendir un examen, y a enfrentar y gestionar tu ansiedad en estos contextos.
Actividad grupal, virtual y arancelada.
2 encuentros de 1 hora de duración.
Grupos reducidos, cupos limitados.
Fecha y hora: A definir. 2024.
Si tenés alguna consulta sobre estos servicios, contactanos:
+54 911 25695427
contacto@cicpsicologia.com
